1,5+ km, 20+ obstacles

Sobota 9. 12. 2023

Libčice nad Vltavou

Poslední – dvanáctý závod série 2023 se uskuteční v našem tréninkovém centru a na náplavce v Libčicích nad Vltavou. Závod je součástí série Lagunino Master MMXXIII a Lagunino Victor MMXXIII.

Kategorie

Babies – děti ročníky 2020 – 2017 s doprovodem dospělého

Kids I – děti ročníky 2016 – 2014

Kids II – děti ročníky 2013 – 2011

Kids III – děti ročníky 2010 – 2009

Junior – mládež ročníky 2008 – 2006

Adults – dospělí ročníky 2005 a starší

Všechny kategorie krom Babies mají stejnou trať.

Kategorie Babies nemá měřený čas a není hodnoceno pořadí.

U všech kategorií není dělení na muže a ženy, všichni v kategorii soupeří proti sobě navzájem.

Informace k závodu

Registrace, start, cíl

Tréninkové centrum zahrada Vltavská 751, Libčice nad Vltavou

Doprava

Autem lze zaparkovat v přilehlých ulicích, ideálně u nádraží nebo na náplavce – respektujte parkovací místa místních obyvatel!

Vlakem na nádraží v Libčicích, odtud je to k registraci pěšky cca 2 min.

Registrace

Na závod je možné se zaregistrovat mailem: roman@lagunino.cz – do mailu napište na jaký závod se hlásíte, jméno, příjmení, rok narození a zda se hlásíte zároveň jako dobrovolník.

Registrace na místě je možná pouze v případě volné kapacity! Platba startovného na místě je možná pouze hotově!

Kapacita závodu

Maximálně 50 závodníků ve všech kategoriích celkem.

Měření a vyhodnocení

Čas je měřen pomocí mobilního telefonu s přesností na vteřiny. V každé kategorii (kromě Babies) jsou vyhlašováni 3 nejrychlejší, kteří krom medaile za umístění dostanou i ceny.

Náramek – žolík

Při registraci dostane každý závodník v kategorii Kids I, Kids II, Kids III, Junior a Adults 2 náramky na ruku. Třetí náramek může závodník tentokrát získat během závodu na překážce Snowballs.

Závodník, který dobíhá na překážku X-MAS gifts s jedním nebo žádným náramkem, plní tuto překážku. Závodníci s dvěma nebo třema náramky pokračují rovnou na překážku Ježek v kleci.

Závodník, který dobíhá na překážku Twister/work-out bez náramku, plní tuto překážku. Závodníci s jedním, dvěma nebo třema náramky, běží rovnou do cíle.

Překážky, kde lze přijít o náramek

Combo wall – tails + pin wall

Chůdy

Woodfoot

Canoeing – závodník, který nechce plnit vodní překážku odevzdá náramek a jde na hendikep

Co s sebou

Reverz, sportovní obuv a oblečení na závod, oblečení a obuv na převlečení, ručník.

Šatny, toalety, sprchy

V prostoru tréninkového centra bude k dispozici toaleta, sprcha, šatna i úschovna věcí.

Startovné

Startovné obsahuje: účastnickou medaili, dárek, pití a tyčinka v cíli, služby organizátora, odměny pro vítěze

Dobrovolníci – dobrovolníky využijeme k hlídání překážek, stavbu a úklid tratě, u registrace.

Platba startovného je možná bezhotovostně na účet 1027473785/5500 (do zprávy pro příjemce uveďte jméno závodníka a závod) nebo v hotovosti u registrace v den závodu.

Mapa závodu

Seznam překážek

Cpt. Hook – 1 pokus, hendikep: 30x dřep

Autobus – 1 pokus, hendikep: Rolničky, rolničky

Žebřík – Retry, hendikep: 30x dřep

CubeZ – Retry, hendikep: 30x dřep

Pull Up Pneu – Kids kategorie 1, Junior a Adults 2

Koleje – Retry, hendikep: 20x dřep

Combo wall – tails + pinwall – Retry – úsekové, hendikep: 20x angličák za celé, 10x angličák za polovinu, Fast line – pinwall pomocí pinů, slow line – pinwall pomocí úchytů + 30 dřepů, možnost ztratit náramek

Irish table – Retry, hendikep: 20x dřep

Tunel

Bigpneu – Kids I: 1x tam a zpět, Kids II, Kids III – 2x tam a zpět; Junior a ženy: 1x tam a zpět, muži 2x tam a zpět

Chůdy – 3 pokusy, hendikep: rak pozadu, možnost přijít o náramek

Snowballs – 3 pokusy, hendikep: skákání snožmo, možnost získat náramek – pokud závodník tuto překážku splní, dostane od rozhodčího další náramek na ruku

Sledding

Snake/freezer

Mathematicus – 2 pokusy, hendikep: běh

Woodfoot – 1 pokus, hendikep: kačenky, možnost přijít o náramek

Jumper – Retry, hendikep běh

Canoeing – 1 pokus, hendikep: žabáci; závodník přijde o náramek, pokud nechce plnit tuto vodní překážku

Áčko

Variable wall – varianta nižší zdi bez lana

Houpačka

X-MAS gifts – závodník si „vyloví“ krabičku v níž je dárek v podobě úkolu; překážka pouze pro ty, co mají jen jeden nebo žádný náramek

Ježek v kleci – Retry, hendikep: 20x dřep

Twister/work-out – překážka pouze pro ty, co nemají žádný náramek – závodník si zde může vybrat buď FAST line – twister, nebo SLOW line – work-out

Twister: Retry, pokud jej však závodník nesplní, musí jít na SLOW line

Work-out: 20x jumpingjack, 20x dřep, 20x švihadlo

Seznam překážek kategorie Babies – Babies nemusejí plnit překážku a nemají hendikep, jakákoliv dopomoc doprovodu/rozhodčích

Cpt. Hook

Autobus

Žebřík

Cylinder

Pull Up Pneu

Koleje

Combo wall – tails + pinwall

Tunel

Pneuroll

Snowballs

Sledding

Snake/freezer

Woodfoot

Jumper

Canoeing

Áčko

Variable wall

Houpačka

X-MAS gifts

Ježek v kleci

Work-out

Časový harmonogram

Sraz rozhodčích a dobrovolníků Adults a Junior 7:00 – rozdělení úkolů, stavba tratě

Prezence závodníků kategorií Adults 10:30 – 10:50

Vysvětlení tratě Adults 10:50

Start kategorie Adults 11:00

Vyhlášení kategorie Adults, vyhlášení Adults Masters a Victors 12:00

Prezence závodníků kategorie Junior 12:15 – 12:30

Vysvětlení tratě Junior 12:30

Start kategorie Junior 12:45

Vyhlášení kategorie Junior, vyhlášení Junior Masters a Victors 13:30

Prezence závodníků kategorií Babies 13:00 – 13:30

Start kategorie Babies 13:45

Prezence závodníků kategorií Kids 13:45 – 14:15

Vysvětlení tratě kategorie Kids 14:15

Start kategorie Kids I 14:30

Start kategorie Kids II 14:30

Start kategorie Kids III 14:30

Vyhlášení kategorií Kids, vyhlášení Kids Masters a Victors 16:00

Harmonogram se může změnit v závislosti na počtu závodníků v jednotlivých kategoriích a výkonnosti jednotlivých závodníků!

Závodníci startují intervalově.

X-mas afterparty – pro ty, co nebudou spěchat a budou se chtít s námi se sezónou 2023 rozloučit proběhne afterparty na rozloučenou cca od 17:00 v prostoru tréninkového centra. Zváni jsou všichni, kdo s námi běželi jakýkoliv závod od Babies, přes Kids a Juniory až po Adults.

Obchod Lagunino OCR týmu

V rámci závodu bude možné si zakoupit trika, ponožky, náramky a další drobnosti související se závody Lagunino OCR Race. Bude k dispozici také gastro koutek, ve kterém bude možné zakoupit jídlo a pití.

Seznam přihlášených

Volná kapacita: 8/50

Partnerem závodu je

Akce se koná za podpory města Libčice nad Vltavou